新鲜果汁好喝又美容

 　　1、自榨果汁好于废品

　　很多mm觉得本人用榨汁机榨的果汁不如超市里买的好喝，又费事，所以经常去超市买废品喝。其实，自榨果汁才最有养分。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁恢复而成，不但养分大量丧失，为了保值和口感，还增长了防腐剂和增味剂，远不如本人榨的有益于养颜。 www.netzy8.cn 女性美白网

　　2、果汁不能加热

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　　冬天快到了，很多mm觉得喝加热的果汁是很享用的一件事。殊不知，果汁里最有益于美容的就是维生素C，但维生素C一加热就会蜕变，起不到优良的美容做用了。 wwW.netzy8.cn

　　3、果汁不能和牛奶混合

　　这个似乎是老的生常谈了。果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的养分都不能被接纳。所以，果汁与牛奶最好分开。 www.netZy8.cn

　　4、清晨空腹不宜喝果汁 www.NETZY8.cn

　　睡了一个晚上，人体血液稀薄度会增长。所以，养分学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但假设这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的做用，还会增长胃的担负。

　　5、喝果汁最佳时间在上午

　　工做繁忙的OL，最慌张的时辰莫过于早上，所以很多OL的早饭都是凑合一口，以至不吃。 www.neTzy8.cn

　　美容频道小编提醒：这就会招致人体在这个时候大量缺少VC。在忙完一早上的工做后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了VC。想要了解更多的健康美容知识请关注久久健康网美容频道。