食用蜂蜜预防12种常见病 让健康甜蜜蜜

时间:2014-08-21 01:03 点击:

  导读:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 www.netZy8.cn

  便秘 www.netzY8.cn

  用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

NETZY8.CN

  高血压

www.netzy8.cn 女性美白网

  用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。 NETZY8.CN

  冠心病

www.netZy8.cn

  丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服,对治疗冠心病有帮助。

wwW.netzy8.cn

  抵抗力低下

NETZY8.CN 女性美白网

  早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。 wwW.netzy8.cn

  眼睛干

wwW.netzy8.cn

  用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

www.nEtzy8.cn

  感冒嗓子疼

netzy8.cn 女性美白网

  用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。 www.netzy8.cn 女性美白网

  月经过多

Www.netzy8.cn

  用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。 www.NETZY8.cn

  慢性咽炎 www.neTzy8.cn

  用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。 腰痛肾虚 www.netZY8.cn

  用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。 www.netZY8.cn

  养颜

wWw.netzy8.cn

  用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。 心烦气躁

www.netZy8.cn

  用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 www.netzy8.cn 女性美白网