对于女人来说肌肤问题十分注重，尤其是在年龄增大以后，各种肌肤问题随之出现，让你防不慎防，而如果只是单纯的依靠化妆品来进行伪装，那么也只是治标不治本，所以想从根本上解决问题，还要注重内部的调理，下面九大水果拯救你的问题肌肤。
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适合三十岁女人吃的九种果蔬 延缓衰老美化肌肤 女性美白网葡萄
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它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
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樱桃
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自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
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柠檬
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柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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