吃出白皙的美白食谱

时间:2014-04-05 08:34 点击: 次

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　　美白食谱：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。 WWW.NETZY8.CN

　　制法：1.桂圆肉干用温水洗净。 WWW.Netzy8.cn

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　　2.取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。 www.netZy8.cn

　　蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。 WWW.NETZY8.CN 女性美白网

　　功效：补气血，益心气，安神美容。 Www.netzy8.cn

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　　美白食谱：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。

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　　制法：1、将猪肉洗净，切成薄片、入沸水中煮透，捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净，切成薄片，入沸水锅中焯一下，捞出控水。>立冬美白喝什么汤好

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　　2、锅内注入清汤，用旺火烧沸，加肉片、瓜片，改用小火煮约15分钟，放入姜丝，用精盐调味，盛入汤碗内即成。 wwW.netzy8.cn

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　　先把薏米泡一泡，然后用高压锅煮，百合不用泡，是在煮薏米的时候直接加进去的。就和平时煮稀饭一样，煮熟了以后，让它多冷却一会儿，没气了就可以打开喝了。我不建议自己放气，让高压锅自然冷却好一些。

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小编寄语：这些美白食谱希望让你越吃越美白，要美白的你赶紧来吧！ www.netzy8.cN

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