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享受沐浴调理贴士 www.netzY8.cn
1、沐浴前先喝一杯水或果汁,补充体内水分,促进新陈代谢。 WWW.NETZY8.CN
2、沐浴时水温尽量控制在38℃-42℃之间,让身体感觉不凉不热即可。www.NETZY8.cn
3、沐浴时间适当,早上只需洗10-20分钟的简单淋浴,晚上适合洗30-40分钟。切忌饭后立即洗澡,否则促进消化的血液会集中在皮肤表面,引起消化不良,至少要在进餐一小时后再洗。 www.netzY8.cn
4、沐浴产品很重要,当气候干燥或在空调房呆得太久,最好选择滋润效果好的沐浴乳液。 www.netZY8.cn