收藏本站
网站地图
主页
美白祛斑
美白除皱
明星美白
美白秘方
美白食谱
美白防晒
中药美白
美白保湿
皮肤美白
光学美白
牛奶糖粳米粥补虚劳
时间:2022-08-25 00:04 点击: 次
中医认为,粳米甘平,有“平补”功效,既可和肠胃,又能补虚劳。很多人在喝牛奶后,由于对乳糖不耐受,会有腹痛、腹泻症状,如果把牛奶和粳米共同煮成粥,可很好地缓解乳糖不耐受症。此粥可补益虚劳。 方法:粳米100克,牛奶250毫升,红糖或白糖适量。首先,往沙锅中倒入适量的水,水开后粳米下锅,用大火烧开,小火熬1小时。其次,粥变黏稠快要熬好时加入牛奶,搅拌均匀。注意,牛奶一定不能过早地加入,否则会被破坏营养成分。再煮2分钟,使奶粥交融即可。出锅盛入碗中,加入白糖或红糖。
热点关注
煮粥加这几种食材防感冒
豆腐可让女人吃出美白容颜
养胃须知八大饮食禁忌
食物战士能除亚硝酸盐
暑湿天的健康饮食之道
几种让你皮肤全身美白的食品
美白祛斑的白鸭汤
黄瓜新吃法解暑又降压
早餐五步曲 排毒又提神
春季喝蜂蜜的三大好处
相关焦点
女性产后辨证施治用药膳调理
流行性感冒吃什么药膳好
牛奶糖粳米粥补虚劳
蔷薇几则食疗方
清肺润燥清肝明目 桑叶煎蛋
咽需液养 喉赖津濡:食疗护咽
饮食调养体质治失眠
介绍几则木槿花食疗方
有古怪脾气可用食补解决
滋阴润肺话燕窝
友情链接
设为首页
|
加入书签
|
RSS地图
|
免责声明
分宜信息