豆腐按摩美白法 WWW.Netzy8.cn
每天晚上洁肤之后，切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐，把这块豆腐放在手心按摩脸上每一分肌肤，使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收，按摩时间大约20分钟左右，再涂其他护肤品。 netzy8.cn 女性美白网
Tips： netzy8.cn 女性美白网
坚持一个月左右，您的肌肤就会变得跟豆腐一样白嫩细滑，吹弹可破。
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豆腐美白面膜
1、将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部；或者也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。
2、将豆腐切成一厘米左右厚的薄片，晚上洁肤之后，将豆腐片均匀敷在脸上(不用避开眼睛四周及嘴唇附近)，20-30分钟左后取下豆腐片，再涂其他护肤品即可。
每周一到两次，不出两个月，您的肌肤定会像豆腐一样白嫩细滑，吹弹可破的。此方法如果再做之前将豆腐片先放到冰箱冷藏一段时间，效果会更好。 Www.netzy8.cn
豆腐简易吃法（清肠道）
将豆腐用清水泡一会（约十分钟），切成小片或块，用细精盐均匀拌好，加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡，可以清理肠胃废物，但不能长期单一服用。 netzy8.cn 女性美白网
豆腐美容汤 www.netzy8.Cn
把豆腐切适当大小放到牛奶中加热，可加盐少量。趁热食用。 www.neTzy8.cn
这道美容汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。
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白菜+豆腐——补水美白又减肥
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老人们都说，白菜豆腐保平安。事实上，白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成，豆腐是高旷物质和低脂肪的食品，加快新陈代谢；而白菜是具有高纤维素的蔬菜，可以紧塑皮肤纤维。 www.netZY8.cn
做法： netzy8.cn 女性美白网
1.把豆腐和白菜切成适量大小。
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2.在锅中加入适量油，放入豆腐，加调料调味。 wWw.netzy8.cn
3.放入白菜炖到熟。出锅即可。 www.NETZY8.cn
豆腐养生功效：
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豆腐美白瘦身的疗效自古就有，放在大内皇宫中是妃嫔们的食疗胜品呢。它可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，具有丰富的植物雌激素，是肉肉美女的绝佳食品。 NETZY8.CN
Tips：
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减肥方法多种多样，重要的是要坚持和科学。食疗和锻炼都是必不可少的部分，食用豆腐既可以改善皮肤光泽，又可以增加营养，保持身体健康。于是，在寒冷的冬季，为自己做一盅豆腐，实在是最好不过的选择。当美女，就要吃豆腐。轻松减肥而且更健康，何乐而不为。 NETZY8.CN 女性美白网