萧亚轩近来穿衣越来越有欧美范，这和她的好身材是密不可分的，下面就是她的瘦身餐：牛奶+苹果
第一天
全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，慢慢地一小口一小口吃;
第二天
全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份;
第三四天恢复正常，然后再开始两天。
萧亚轩的瘦身营养贴士：
切记不能喝水——苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了牛奶日，水分减的差不多了，就会减到脂肪。 (
copy明星减肥食谱——萧亚轩
时间:2014-09-13 01:56 点击: 次
萧亚轩近来穿衣越来越有欧美范，这和她的好身材是密不可分的，下面就是她的瘦身餐：牛奶+苹果
第一天
全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，慢慢地一小口一小口吃;
第二天
全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份;
第三四天恢复正常，然后再开始两天。
萧亚轩的瘦身营养贴士：
切记不能喝水——苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了牛奶日，水分减的差不多了，就会减到脂肪。 (
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