1.节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶。
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做法：热水冲泡。 WWW.NETZY8.CN
功效：清肝明目、利水通便。 WWW.Netzy8.cn
2.积食喝普洱茶 www.netzy8.Cn
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 www.neTzy8.cn
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。 www.netzy8.cn 女性美白网
功效：帮助消化、消除油脂。 www.NETZY8.cn
3.清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
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原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
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功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 netzy8.cn 女性美白网
4.食肉者喝山楂茶
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山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
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原料：山楂10克。 www.netzY8.cn
做法：用水煎煮。
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功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 wwW.netzy8.cn
5.护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
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原料：玫瑰花5克。
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做法：温开水冲泡。 www.netzy8.Cn
功效：活血散淤、治肝胃气痛。 WWW.NETZY8.CN 女性美白网
6.消脂喝柠檬茶 www.netZy8.cn
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 NETZY8.CN
原料：柠檬切片。
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做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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