蜂蜜，是个好东西，味道好又健康，蜂蜜可是被世界公认最好的保健食品之一哦，这可不是盖的，对人体健康，蜂蜜的作用是举足轻重的，那么，蜂蜜的好处有哪些呢？下面，小编就和你一一说明蜂蜜的作用。
蜂蜜当中含有高达180多种的营养物质，对男女老少都很适用，而蜂蜜含有70%左右的葡萄糖和果糖，这可和我们平时的白糖是不一样的，它们不经过消化，就能被人体所吸收，从而减少了胃肠的负担。
蜂蜜的好处 蜂蜜的好处：防止老人糖尿病的发生爱吃甜食的老人可以适当食用蜂蜜，因蜂蜜当中的果糖一旦进入人体，代谢很快，不会在体内停留，因此，转化脂肪的可能性很小，而其他的糖，像白糖，吃多了会影响身体对营养物质的吸收率，你想想，吸收不好，多余的糖就会留在体内进而转化成脂肪，严重的，还会有患糖尿病的危险。
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