网友求助：大家好，请问吃什么蔬菜可以祛斑，脸上的祛斑几年了，用了很多祛斑的方法也不见效，最近听说吃什么蔬菜可以祛斑，所以就想问问到底是什么蔬菜呢？
祛斑水果蔬菜:黑木耳
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤祛斑，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 >>>更多网友的祛斑小方法
祛斑水果蔬菜:胡萝卜
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 >>>更多祛斑资讯请点击
祛斑水果蔬菜特别备注：
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤祛斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于祛斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
小编支招：想要祛斑的MM可以选择使用安娜苏缕梅酚祛斑，小编曾经脸上也有很多祛斑，后来经过一个闺蜜的推荐，使用了这款祛斑产品，一个月之后，祛斑淡化了很多，现在我脸上几乎看不到祛斑的影子了。 >>>产品详情请查看
文章小编支招吃什么蔬菜可以祛斑()