常吃5种蔬果籽养颜又健康

时间:2014-04-03 07:58 点击:

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    5种蔬果籽养颜又健康  

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      冬瓜籽 www.NETZY8.cn

      冬瓜籽的药用价值很高,有清肺去痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。冬瓜籽所含有的植物油中的亚油酸等物质,是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮。所以,冬瓜籽具有相当高的美容价值。

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      冬瓜籽含有皂甙,亚油酸等化学成分,在降低血脂和胆固醇方面有着一定作用,而不饱和脂肪酸则可以使皮肤细白柔嫩、红润有光泽,是天然的美容剂。冬瓜籽泡水喝还能起到利尿消肿的作用。值得注意的是,冬瓜籽性凉,体寒的人最好不要服用。 www.netzy8.cn 女性美白网

      西瓜籽
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      西瓜籽里面含有丰富的维生素E和锌,能够起到抗氧化的作用,同时西瓜籽还有美容养颜、利尿消肿的功效。 www.netzy8.Cn

      西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。小编推荐:
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