对于敏感肌肤在使用任何护肤品和化妆品时一定要谨慎，不合理的护肤方式会对
皮肤造成一定的伤害，加重敏感肌，敏感的肌肤如何护理呢。敏感肌肤如何护理？1、避免频繁的去角质角质的损伤和角质膜的损伤是导致肌肤敏感的主要原因，所以在保养时一定要避免皮肤角质受到伤害，在清洁皮肤时要注意清洁的程度，不能使用肥皂型的洗剂，最好使用乳型，彻底拒绝去死皮、磨砂膏等产品。2、加强保护敏感肌肤的表皮层是比较薄的，对于紫外线的防御能力也是非常的弱，容易出现老化，在平时外出或者进入灯光比较强烈的场所时，要做好
防晒措施。皮肤敏感的人群在涂抹
防晒时，应该先涂抹上基础的皮肤保养品。3、要注意
保湿补水因为敏感肌肤的患者角质层比较薄，不能更好的锁住水分，在平时保养中应该加强保湿工作，除了使用必要的保养品之外，也要定期的给脸部做补水面膜。4、滋养皮肤要适当现在大部分化妆保养品里面的活性成分是非常强烈的，对于敏感性的皮肤来说此类保养品比较危险的，在使用保养品时，尽量事先稀释一半然后再使用。另外一定要注意饮食，容易引起过敏的食物尽量少吃，可以多吃一些能够深层补水的蔬菜以及水果，慎重选择化妆品，要根据自己的肤质来选择合适自己的，千万不能频繁的更换皮肤保养品以及化妆品，保证充足的睡眠来增强皮肤的抵抗力。敏感肌肤注意哪些事项？1、洁面到了秋天皮肤会因为缺水干燥而变得非常的敏感，在选择护理品时尽量不要含有任何的香料、防腐剂以及酒精等成分。尤其是敏感性皮肤的人，洁面产品千万不能过于刺激，可以选择温和偏酸性的洗面奶。2、面膜因为敏感性的皮肤角质层比较薄，不能更好的锁住水分，在秋季容易出现皮肤的缺水和干燥，所以要加强皮肤的保湿，每周至少有2到3次敷补水面膜的次数。温馨提示敏感肌肤患者在日常生活中尽量少吃一些烧烤类的食物，不然会对敏感肌肤造成很大的破坏，让皮肤严重的缺水、干燥甚至脱皮，少吃一些煎炸的食物，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝奶。
天翼分享
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