大多数人都有过长痘痘的经历，这个过程是非常苦恼的。很多痘痘患者都会尝试各种办法进行祛痘，市面上也出现了很多不同样式的祛痘产品，但是，效果却没有想象中的那么好。要想有效的消除痘痘，首先要找到导致长痘痘的根本原因，从根本上祛除痘痘的效果往往比盲目的使用祛痘产品要好得多。长痘痘该怎么办？1、使用芦荟胶芦荟较具有一定的祛痘效果，因为芦荟当中的成分能够有效杀除肌肤表面的细菌，如果有挤痘痘习惯的人群，芦荟胶还可以促进被挤之后的
皮肤伤口快速的愈合，提高表层细胞的活力。因此，当面部长了痘痘，千万不能够用手挤破，可以涂上薄薄的一层芦荟胶，去除表皮的细菌，不出一个礼拜，痘痘就会慢慢的消失。2、注意面部的清洁很多人长痘痘的原因都是由于对面部的清洁不彻底，尤其是对于油性皮肤的人，如果不经常清洁面部就会使得大量的油脂停留在面部，造成毛孔的堵塞，从而形成痘痘。可以早中晚各洗一次脸，来减少面部的油腻程度。当然，油性皮肤的人群在选择水乳等护肤品时，也要以清爽补水为主，否则，会加大面部的油腻程度。3、杜绝熬夜熬夜是导致痘痘肌产生的重要因素之一，因为熬夜会导致人体的内分泌系统以及其他系统严重失调，大多数人都会出现肾阴虚肾火旺等问题，会严重影响到皮脂腺的排泄功能，最终导致大量的痘痘出现在面部。因此，无论在多的事情，也要保证一天当中的睡眠量，避免影响身体的健康，避免痘痘产生最佳的睡眠时间在十点半之前，早上也不要睡的过久，白天只要在中午的时候拿出一小段时间小憩一会足以。4、控制饮食在长痘痘期间一定要严格控制好自己的饮食，辛辣、油腻、刺激性食品坚决禁止使用，像烧烤、辣条、海鲜、薯片等，这些食物都是引发痘痘产生的最大元凶，在这段时间之内，可以多吃一些清淡的食物，像汤类、粥类、水果、蔬菜等等，不出一段时间，皮肤就会得到缓解。5、
中药调理部分人群面部出现大量的痘痘是由于自身患有某种疾病所导致的，这时，可以通过服用重要进行调理，有效的控制疾病之后，痘痘的症状就会得到缓解。当然，也有专门祛痘的重要调理方法，在经过中医医生确定的情况下，也是可以通过饮用中药调理痘痘肌的。以上是一些日常生活当中对付痘痘应该做的事情。导致面部出现痘痘的原因有很多种，如果每次盲目的使用祛痘产品，不当不会减轻症状，有可能还会让皮肤对药物产生依耐性以及抗药性，因此，在治疗痘痘肌的时候，一定要根据自己的肤质选择适合自己的祛痘方法。
天翼分享
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