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护肤美白用另外一种说法可以说就像是一场战争，这场战争是与各种不利于肌肤美白的因素作斗争，比如说黑色素、脂褐素、玄色素等等元素都是给肌肤“添彩”的罪魁祸首。
俗话说的好，知己知彼方能获胜，同样我们也是需要了解这些元素的生成原因和阻止他们生成的方法就ok了。
首先我们先把这几种元素介绍给大家，然后我们再来讲阻止他们的方法：
黑色素：主要是皮肤受到伤害的时候黑素素材会被黑色素母细胞倍量增加生产出来的。当皮肤受到紫外线刺激或者皮肤出现伤口的时候黑色素母细胞就会产生大量的黑色素来修补伤后的细胞并保护外界的刺激，此时，伤口的血管会开端凝聚增加，并促使胶原蛋白的产生;这也就是受伤后的皮肤看起来有些黯淡的原因，当然人们打遮阳伞，涂防晒霜也都是为了使皮肤减少外界的刺激。
脂褐素:脂质过氧化物易降解为丙二醛，再与蛋白质氨基结合而使脂质与蛋白质交联，形成黄褐色的色素颗粒。人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物，所以要控制脂褐素还是需要控制不饱和脂肪酸的氧化。
玄色素实在是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它存在于皮肤基底层，当紫外线照耀到皮肤上，会使玄色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来爱护我们的皮肤细胞。
大家可以看到这三种素都是保护我们的，但是由于强大的紫外线或者是外界刺激，让他们从保护我们变成了影响我们美观的瑕疵，所以我建议大家还是把主要的放到防晒上边，放到减少外界刺激。很多 况下我们做不到100%的防晒。所以我们解决一下怎样解决他们的生成。
黑色素 ：除了注意防晒之外，维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。 |
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脂褐素：维生素E能有效地抑制脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还有抗衰老作用。平时多吃些富含维生素E的食物，例如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子油等都有抗老化和美白的作用。
玄色素：主要还是控制激活酪氨酸酶的活性就ok了，美白和爱护皮肤的有效营养成分，可以在日常饮食中多摄取，从内部提升机体抗氧化能力，减少玄色素天生。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、等都是美白食品。还要多喝水、多吃新奇蔬菜水果，促进体内的新陈代谢。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食品，由于这些食品所含的铜或锌会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑。
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