妙招一：蒜头祛斑 wWw.netzy8.cn
方法：
1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。
2、将大蒜洗净，如何剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1~3分钟以达到去味。 NETZY8.CN 女性美白网
3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。 WWW.NETZY8.CN
4、将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。 祛斑小窍门 打造亮丽无瑕肌
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妙招二：土豆祛斑
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效，加上土豆是碱性食物，所以，它对吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。 www.netzy8.cN
方法：
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1、准备几个新鲜的土豆，然后洗净，剥皮。 www.netzY8.cn
2、将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15~30分钟。
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3、每周坚持2~3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。 祛斑小窍门 打造亮丽无瑕肌 www.neTzy8.cn
妙招三：番茄祛斑 www.netZY8.cn
方法：
1、准备适量的番茄，然后洗净，捣碎成酱状。 wwW.netzy8.cn
2、敷在脸上，敷上15~30分钟。
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3、弄下之后先别急着洗脸，借着留在脸上的番茄残渍用手指按摩促进脸上的肌肤吸收。 www.netzy8.cn 女性美白网
PS：也可以坚持每天吃几颗番茄，这样可以达到由内而外起到祛斑的功效。 祛斑小窍门 打造亮丽无瑕肌
妙招四：干桑叶祛斑 WWW.NETZY8.CN
因为桑叶中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，所以选择干桑叶泡水作为一种祛斑的方法也是一种不错的选择哦。
方法： NETZY8.CN
1、每次取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用。
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2、将茶水涂抹于脸上色斑处。 WWW.Netzy8.cn
3、坚持每天3次，连用一个月作为一个疗程，然后你就可以观察到脸上的斑点有消散的趋向哦。 祛斑小窍门 打造亮丽无瑕肌
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妙招五：点穴祛斑
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我们身上的血海穴是主治一切血病妇科病，在午饭前按血海穴，有利于祛除脸上雀斑~
方法：
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1、在血海穴上——用掌心盖住患者膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
2、轻轻的用手指中的食指跟拇指点按，点按5~10分钟即可。 祛斑小窍门 打造亮丽无瑕肌 www.netZY8.cn
妙招六：食疗祛斑 www.netzy8.cn 女性美白网
一、黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部斑点、形瘦。
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本食谱中的黑木耳，黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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二、胡萝卜汁 NETZY8.CN 女性美白网
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 www.nEtzy8.cn
因为胡萝卜含有丰富的维生素 A原。维生素 A原在体内可转化为维生素 A.维生素 A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 祛斑小窍门 打造亮丽无瑕肌 wwW.netzy8.cn
三、柠檬冰糖汁 WWW.Netzy8.cn
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素 等。
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常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 wWw.netzy8.cn
四、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。 NETZY8.CN 女性美白网
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素 C、维生素B1、维生素 B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 www.neTzy8.cn