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特点:清热、解毒。wWw.netzy8.cn
龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾,特别适合消暑,对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用,口感极佳,而且能有效地清热、解毒,解除夏季的燥热。 WWW.NETZY8.CN
原料:龟苓粉20克,蜂蜜、桂花糖10克。 WWW.NETZY8.CN 女性美白网
制作方法 www.netzy8.cn 女性美白网 1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。www.neTzy8.cn
2、然后加入75克热开水,搅拌均匀后放入冰箱冷藏室,约20分钟后取出。 www.neTzy8.cn 3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。netzy8.cn 女性美白网
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鲜果双皮奶www.netZy8.cn
鲜果双皮奶 www.netzy8.cn 女性美白网
特点:解燥、益脾。 www.neTzy8.cn
以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品,含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素,健胃益脾。搭配鲜果,更能清凉解燥。 www.netZy8.cn
原料:鲜奶500毫升、白糖150克,蛋白4个,水果适量。www.netZY8.cn
制作方法 wwW.netzy8.cn 1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀,蛋清打匀后,加入混合物中。用纱布或滤网过滤,放在碗中,隔水蒸10分钟。www.netzY8.cn
2、放入冰箱冷藏室,冷却后取出,加入水果碎。 WWW.NETZY8.CNwWw.netzy8.cn
莲子红豆沙 www.netZY8.cn
莲子红豆沙 www.netzy8.Cn
特点:清肺、和胃。 wwW.netzy8.cn
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效,莲子则能养心安神、清心润肺,柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效。 WWW.NETZY8.CN 女性美白网
原料:红豆50克,莲子(去芯)10克,白糖15克。wWw.netzy8.cn
制作方法 wwW.netzy8.cn 1、将红豆、莲子洗净,一起放入清水中煮20分钟。www.nEtzy8.cn
2、捞出后沥干,将红豆用搅拌机搅成粉末状。女性美白网
3、将红豆沙、白糖加清水在锅中煮开,最后撒上莲子即可。www.netzY8.cn