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1.晒太阳 wwW.netzy8.cn
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 www.netzy8.cn 女性美白网www.NETZY8.cn
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2.吃含碘食物 www.netZY8.cn
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。www.netZy8.cn
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3.游泳NETZY8.CN 女性美白网
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。www.netZy8.cn
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4.饮酒 www.netZY8.cn
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 www.neTzy8.cn
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5.按摩 netzy8.cn 女性美白网 按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！ wWw.netzy8.cn