28 岁
7
肖梦馨
混合性
由于长期面对电脑屏幕，皮肤T区爱出油，两颊干燥，肤色黯淡发黄
花果茶
赫莲娜、H2O、伊诺姿
希望皮肤能由内而外地白
皮肤类型
皮肤问题
饮食偏好
喜好护肤品牌
皮肤诉求
我的皮肤是混合性偏油肌肤，由于常年在空调房间伏案工作，皮肤显得粗糙、暗沉，人也很憔悴。我做了很多努力来改善这种状况，其中有一些方法挺有效。
我追求的目标是皮肤完美透白，而不是干涩如墙壁般的白，对肌肤的要求首先是白得健康。除了关注饮食，以内养外之外，我也经常自己动手，利用天然原料制作美容护肤品，我最喜欢的是柚子绿茶化妆水。
步骤
第一步 清洗胡柚。如果担心柚子表面打了蜡，可以用牙刷蘸点盐刷一刷，再用温水清洗。洗之前可用热水浸泡胡柚，这样可以使胡柚皮的“毛孔”张开，有利于清洁，果肉也便于剥离。水温不能过高，比平时用的温水热一点就好。
准备
□绿茶茶叶/5克
□胡柚/1/2～1个
□甘油/20毫升
□烧杯/1个
□玻璃密封瓶/(用水煮沸5分钟
消毒待用)
第二步 按十字形把胡柚切成四瓣，用手把皮与果肉分开，再把每块皮切成两块，这样一共切成八块果皮。
第三步 用小刀把柚子皮白色部分分离开来，即分开内外果皮。如果同时需要制作柚子茶，这一步十分重要。胡柚皮中的白色部分很苦，如果不想做出来的柚子茶口感很差，要尽可能地将两者分离开，果肉中的白皮也要剥干净。
第四步 将白色的果皮切成细丝放在烧杯中，没有烧杯也可用陶瓷或不锈钢器皿代替。
第五步 在白色果皮中加200毫升水，直接放在火上煮大约10分钟。关火，加入5克绿茶茶叶，泡3～5分钟。
第六步 过滤白色果皮、茶叶等杂质，只留滤液。
第七步 滤液温度冷却到40℃以下时，加入20毫升甘油，充分搅拌。甘油的加入量可根据皮肤性质调节，细腻型皮肤可减少为10毫升，粗糙型皮肤可增加到30毫升。
第八步 最后加入100毫升左右的纯净水进行稀释，装入消毒后的密封瓶中。
资深专家
柚子和绿茶都有很好的天然植物护肤成分。柚子中含有丰富的维生素C，比柠檬多3倍，同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，通过这些成分能刺激血管，从而促进血液循环。柚皮甙还有脱敏和抗过敏的作用。
柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还有食疗功效。《本草纲目》中有记载：“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳。”而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，如日本、韩国都有此习惯。柚子皮外用还有防治冻疮的功效。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时，用毛巾浸水后热敷冻伤处，可防来年再犯。
绿茶具有不错的抗氧化功能，所含的茶多酚能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏，是目前公认的有效的抗自由基因子。
需要注意的是，柚子属于光敏性食物，不管食用、外用都容易引起光敏反应而使皮肤产生斑点，所以建议该化妆水在夜间使用，食用柚子茶也最好在晚间，经过数小时身体的代谢、吸收，第二天影响会减少很多。敏感性肤质的人不宜使用。
体验者感受
这个方法是由一位美容专家介绍的。自制柚子绿茶化妆水不仅省钱，还能让皮肤远离化学物质，最关键的是，我试用后感觉它的美容功效特别强。柚子皮中含有丰富的果胶，果胶对保养皮肤非常有益处。这种化妆水不仅可用于面部，更可擦抹全身肌肤，对解决肌肤粗糙、发黑、足跟干裂等问题都有不错的效果。冬天使用还能有效滋润手、膝、肘等容易干裂的部位。如果是夏天使用，可以不加甘油，而且最好现用现制。
在用这个化妆水的同时，我将柚子做成柚子茶兑水喝，一举两得。
(责任编辑：赵云)
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