如何改善敏感性皮肤？敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。所以现在开始就要做好抗敏的准备。身为敏感性的皮肤比较脆弱而且敏感，因此在日常中更易发生各种过敏的现象。
如何改善敏感性皮肤
专家表示敏感性皮肤不管在何种季节都不能忽视了防护的重要性，其次敏感性皮肤的人还要注意远离过敏源，同时也要注意做好相应的防护措施。生活中很多原因都可能导致敏感性皮肤发生各种过敏的现象，所以敏感性皮肤除了要加强防护外，同时也要注意改善敏感性皮肤。那么如何改善敏感性皮肤呢？对此专家表示敏感性皮肤应以预防为主，身为敏感性皮肤的朋友在日常生活中一定要对其小心呵护。
皮肤为什么会出现全身皮肤过敏?
1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、劣质品或不当药物伤害。
4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
6、添加剂：一些中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。
如何改善敏感性皮肤
如何改善敏感性皮肤第1步：少吃冷饮少吹空调
食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。其次敏感性皮肤的朋友在日常生活中也要注意饮食的均衡合理，日常的饮食应以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激性强的食物，平日多喝水，多注意锻炼，增强自身的抵抗力，不要给自己太多的压力，保持心情的愉快，注意劳逸结合等。
如何改善敏感性皮肤
如何改善敏感性皮肤第2步：减少过度清洁
1、不使用清洁力很强的，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)
如何改善敏感性皮肤
如何改善敏感性皮肤第3步：确认引发敏感的因子
不管在花粉泛滥的春季，还是紫外线强烈夏季，不论在何种季节都不能忽视了护理敏感护理的重要性。对于先天皮肤较薄的朋友，环境的变化、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以建议敏感性皮肤的朋友在日常生活中应该注意做好相应的防护，如春季配戴口罩、夏季注意防晒，注意保温等。
对全身皮肤过敏现象应采取什么应变措施？
1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。
2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
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