吃什么可以祛斑 常见祛斑小食物助你轻松告别花斑脸

导读：为了对付脸上顽固的斑点，你肯定尝试过很多方法，祛斑产品试了一大堆，各种偏方妙法都乐颠颠地试了个遍，有没有试过食疗呢？对，就是吃着美味的食物斑点就跑走了。如果还没有，那就快来看看小编搜罗的这些祛斑食物，你不曾注意过它们，它们却能解决你的烦恼。

　　1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到的作用。

　　2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

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