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3款粥养出乌黑头发
时间:2019-10-20 00:35 点击: 次
秋季要特别注意养发护发,提供三个药膳方,可能对秋季脱发的发友有一定的效果,大家不防一试。何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可补肾和胃、乌发养发。枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。黑豆核桃桑葚粥黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。 天翼分享 天翼分享 分享到:
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