眼部肌肤可以说是最脆弱的部位，而眼部皱纹亦是女性保养大敌，消除眼部皱纹非一日之功，需内外兼顾，下面就介绍几款对眼部日常食补和按摩方案。
消除眼部皱纹，容颜不老方：
生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末 10~15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。
消除眼部皱纹，一根鸡骨
皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，
皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
去除眼部皱纹
消除眼部皱纹，一杯啤酒
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。
消除眼部皱纹，一块口香糖
每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
消除眼部皱纹，一团米饭
当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。
长期用眼疲劳无疑是产生鱼尾纹的“帮凶”，为有效应对，除注意休息，改变不良生活习惯，讲究用眼卫生外，穴位按摩也是消除鱼尾纹的好方法。
双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2~3分钟，使局部产生酸胀感觉。
两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2~3分钟，使局部产生酸胀感觉。
以上两种操作交替进行，重复3~5次。
去除眼部皱纹
消除眼部皱纹，足三里按摩
以一手拇指点按同侧足三里穴3~5分钟，施加一定的压力，使局部产生较明显的酸胀感觉，两手交替进行，重复2~3次。
专家点评：通过对眼周穴位的按摩，可活血通络，改善局部血液循环，同时加按具有化生气血、润泽面部肌肤作用的足三里穴，可协同作用，起到抚平鱼尾纹的功效。本法每日宜进1~2次，坚持1~2个月可取效。
消除眼部皱纹，绿茶茶包
将使用过的绿茶茶包趁温热时敷在眼角处，10~15分钟后取下，以清水洗净眼部，用毛巾拭干水分。配合双手中指同时点按太阳穴1~2分钟，随后中指与无名指并拢，同时在两侧太阳穴揉3~5圈，再次点按穴位1~2分钟。
再将在冰箱中冷藏过的绿茶茶包敷于眼角处，10~15分钟后取下，重复上述点穴操作。
专家点评：绿茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮肤弹性、防止皮肤老化，再利用温热与冰冻交替刺激眼周，就好像给眼周皮肤做“桑拿浴”。在给眼周皮肤补水的同时，还能消除眼部疲劳，促进新陈代谢。冷敷后再配合按摩，眼角的鱼尾纹自然会消失。
（实习编辑：刘付学燕）
