排毒养颜又美白 一举三得

　　城市里，生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，你是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼?是不是总觉得身体内的毒素从来没有的清空过?是不是觉得永远都像蒙了尘?今天教你一招，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。

　　食盐具有消炎杀菌的功效众所周知 排毒功效亦很独到

　　如果你是油性肌肤者，可试着将一小勺盐与调匀，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有皮肤的作用，而水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

　　具有明显的清热解毒、止渴功能

　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含、、、维生 素C、、素、酸、、、等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。的含量比高5倍，能肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为，对、、心、肝及系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　食盐具有消炎杀菌的功效众所周知 排毒功效亦很独到第2页:黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功能第3页:甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛。

　　荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛

　　味甘、酸，性温，有补益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。在中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者。”

　　现代医学认为，荔枝含、B1、C，还含有果、游离、以及、、等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、等作用，是排毒养颜的理想水果。