强烈的照射，繁忙的工作，情绪抑郁焦虑的情况都会引起色斑。往往这些表现会造成气血运行不畅，进而影响面部及全身皮肤细胞代谢，使肌肤逐渐失去光泽和弹性长色斑。那么预防色斑要怎么做呢?
预防色斑一：及时排解心理压力，平衡心态，受委屈时要学会倾诉，如果自己无法解决心理障碍，要及时找心理医生;
预防色斑二：重视防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些;
预防色斑三：长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，用完电脑后应洗脸;
预防色斑四：每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出;
预防色斑五：睡眠充足，以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，导致肤色灰暗、雀斑等。