皮肤越是白皙，斑点就越是明显，于是做“无斑美女”就成了大家不懈的追求。淡斑工作首先要针对已经形成的斑点进行淡化，之后就要防止新的斑点生成，彻底杜绝斑点的产生。淡斑就要内调加外养，还要坚持不懈，才可能取得理想的效果哦。 NETZY8.CN
1.加强防晒
无论是在室内还是室外，无论是晴天还是阴天，无论是哪个季节，防晒是一定要做的功课，紫外线的过度照射会引发肌肤老化，还会让肌肤长出斑点，所以做好防晒是很有必要的。
2.使用隔离霜，注意卸妆
喜欢画彩妆的MM最好在使用彩妆品前先涂抹一层隔离霜，卸妆一定要彻底干净，防止色素沉淀。
3.多吃富含维生素C的食物
比如西红柿、橙子、柠橡等，每天吃点这类蔬果，可以使皮肤减少黑色素的沉淀，起到一定的淡斑效果哦。
4.多吃能润肠通便的食物
肠胃消化功能好，黑色素才能及时的清除掉，肠胃不好，往往也会导致长斑
5.巧用食醋
每天在洗脸的时候，在洗脸水中加一点食醋，可以有效的淡化色斑。
6.使用基础美白产品
当我们选择了一款美白产品后，除非它令肌肤有不适感，否则不要轻易的更换…
7、饮食多注重 www.netZY8.cn
多食用含美白成分的水果蔬菜都可以淡化色斑。还有饮食少喝浓的茶叶水、咖啡、含有色素的水果蔬菜（比如：香菜、胡萝卜、橙子、）。如果不小心吃了就尽量不要出门晃悠喽。
有些精油使用不当、各种辐射、油烟、内分泌失调、酒精、香烟等等都易形成色素沉着，不注意保养久而久之就变成了恐怖的斑斑点点。所以各位姐妹一定要注意生活中的小细节。一定要养成好的生活习惯，保持充足的睡眠。好的睡眠质量是皮肤的最佳保养品。
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