www.neTzy8.cn
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。 www.nEtzy8.cn 2.薏仁莲子粥Www.netzy8.cn
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。 www.netzy8.Cn
做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。 NETZY8.CN 功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 Www.netzy8.cn 3.山药枸杞粥 www.nEtzy8.cn 原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 NETZY8.CN 做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。WWW.NETZY8.CN 女性美白网
功效：补血养颜，消除色斑。 www.NETZY8.cn 4.橘子山楂粥 NETZY8.CN 原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。 NETZY8.CN 做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。WWW.NETZY8.CN 女性美白网
功效：美容护肤，去斑养颜。 NETZY8.CN 女性美白网 5.补气红枣茶女性美白网
材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱www.netzy8.cN
作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。WWW.Netzy8.cn
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。 www.netzy8.cN
6.理气活血茶 wWw.netzy8.cn
材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱 www.netZy8.cn
作法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。www.netZY8.cn
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者 www.netzY8.cn