清洁 ==由于环境污染和工作压力，现在很多现代人的皮肤处于亚健康状态，白天出门逛街，上班，到晚上回来皮肤都会很油，加上白天擦在脸上的没有被皮肤吸收的爽肤水，乳液，粉底液，隔离霜等，都会堵塞毛孔，所以晚上睡觉前，一定要对皮肤进行一个深层的清洁。一定要彻底卸妆，并应该尽享适当的指法按摩，促进血液循环，深层清洁后，畅通毛孔。
补水 ==每晚彻底卸妆清洁后，不宜使用太过油腻的晚霜或精华素，以防阻塞毛孔，产生粉刺或脂肪粒问题。应选用一些含油脂成分低的护肤品，爽肤水，乳液和霜，都以补水为主。这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养。但涂抹是不要贪多，夏季天气炎热，只要轻轻薄薄的涂一层就好了，既可以让皮肤吸收水分，也可以让皮肤更好的呼吸。 晒后修复==夏季阳光计较强烈，加上天气干燥，如果你在外边跑一天，就会发觉皮肤变得计较黑，出了出门前擦点防晒的霜，晚上回到家也可以做一个晒后的修复。尤其是脸部，在强光的照射下，会带走脸部的水分，晚上回来可以做个补水的面膜，给皮肤补充充足的水分。或者做个深层清洁的面膜，清理一下皮肤的油脂。做完面膜，拍个爽肤水，擦上乳液，就可以睡觉了，这样24个小时，你的皮肤都是水水嫩嫩的。