想要肌肤美白需要持之以恒，冬日更要注意防晒、修护和排毒，虽然冬天太阳不像夏天般猛烈，但其实这只是紫外线强弱的分别，无论气温高低，只要有紫外线的照射就不能忽视防晒。所以就算是下雪，也要防晒。
美白的大敌黑色素是经过日积月累沉淀而成，要及时着手排毒，使用促使肌肤底层黑色素代谢的排毒护肤品或有关食疗，多吃含有丰富维生素C、E及A的水果，有抗氧化、加速皮肤更生的作用。不一定刻意地去使用美白产品，做好防晒工作，多喝水，并坚持每星期让肌肤至少做一次美白面膜，让肌肤自我修复功能正常运行即可达到预期效果。
如何正确有效地使用睡眠美白面膜
如何调节生活压力和健康肌肤的平衡度，健康保养方法也很重要。睡眠时间是肌肤吸收的最好时机，这个时候敷敷睡眠面膜能使皮肤在平缓呼吸中吸收营养。
有经验的mm都知道，在肌肤吸收营养之前，要先做好清洁工作，除了使用卸妆液、洗面奶，加上清洁面膜洁肤效果可以更深层。肌肤洗礼完毕，就可以开始进行睡眠膜力修复。虽说面膜是肌肤保鲜膜，但睡眠面膜不宜天天用，一周2-3次即可，并且在做面膜之前，可先涂上精华液辅助肌肤营养吸收。