话说一白遮百丑，白皙光滑细腻的肌肤，有谁是不渴望的?可是现实生活中，我们的皮肤却总是爱和我们过不去，总爱和我们开一些小玩笑。不是灰暗苍白，就是坑坑洼洼，满脸痘痘、痘痕、痘印，月球脸也就算了，有时草莓鼻还要来补一脚，简直是雪上加霜，这可如何是好呢?适当改变下饮食结构就可能使肌肤得到很大的改善，不妨试试这7种中药汤。
月经不调的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
工作忙、压力大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。
肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
任何结果都是有一个过程的，养生保养不例外。中药汤不是仙丹妙药，不可能试了一次马上就有效果，美容是一件长久的事情，需要你持之以恒的毅力和耐心，三天打渔两天晒网的态度使不得。女性们可以根据自身因素适当选择其中几种中药汤，每周或者每半月一次。不久之后，你的努力定能让你身材飞扬。