身体不同部位糙黑的食疗秘方 美白颈部多吃鱼虾

好肌肤每个人都想拥有，可是不良的饮食、生活方式与洗脸化妆都会对肌肤产生影响，而且夏季阳光强烈，肌肤暴露在太阳之下，肌肤容易晒黑，让你成为名符其实的“黑妹”，如果滥用化妆品不仅不能起到保护肌肤的作用，反而会让脸皮增厚。因此要对症下药才有效，表示，面色发黑多为肾虚精血不足，所以食疗是最佳的选择方式。

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面部黝黑食疗秘方：

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食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。