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原料：山药1根，猪棒骨1根，姜、茴香、枸杞、料酒、盐、油适量。 WWW.Netzy8.cn 做法：将山药去皮、切块，猪棒骨倒入开水锅中焯一下，茴香、枸杞用水冲一下;姜切片，锅中倒入油热了放入姜片，接着放入肉骨头，炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下，倒入水，大火烧开;将汤倒入炖锅内，放入山药、茴香、枸杞，炖2个小时后，放入盐即可食用。 wwW.netzy8.cnWWW.NETZY8.CN 女性美白网
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银耳汤 www.nEtzy8.cn
材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。 www.netzy8.cn 女性美白网 做法：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。新鲜百合拨开洗净去老蒂。香蕉洗净去皮，切为0。3cm小片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。>怎样延缓衰老让你青春永驻 www.neTzy8.cn 注意事项：汤不要一次做很多，不然过夜或者放很久的话，营养物质会有流失。WWW.NETZY8.CN 女性美白网
营养分析：银耳中含有丰富的胶质，有利于肌肤的光滑滋润，减少细纹，冰糖、百合滋阴润燥，适合夏季凉暑降温，又不会太过寒凉。 www.netZY8.cn 小编寄语：衰老是所有女人最害怕的，但是随着年龄增长，人无法抵抗衰老，只能用食物去缓解衰老。以上两款汤对缓解衰老有一定的效果。 www.NETZY8.cn 免责声明：本文内容来源于互联网，医学美容网对内容的真实性、准确性和合法性不承担任何责任。如果侵犯了您的权利，请联系我们。我们将在一个工作日内删除。 www.netZy8.cn