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眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位，能调节眼部皮肤的气血。经常对眼部进行按摩能够祛除眼袋，达到美容养颜的作用。以下中医美容小编为你介绍眼部按摩方法，此法简单易操作，非专业人士也能轻松学会。 www.NETZY8.cnwww.netZY8.cn
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按摩步骤如下：Www.netzy8.cn
1.面部清洁：按摩前要先清洁面部，最好在淋浴或蒸汽喷雾后，毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。 Www.netzy8.cn
2.眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑，减少摩擦。 netzy8.cn 女性美白网
3.按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压，用双手的中指，依次对眉头，眉毛中间点，阳白穴，丝竹空等进行按压。按摩的手法是重按轻起，连续做6遍。 wwW.netzy8.cn
4.按摩眼轮匝肌：双手中指无名指并拢叠压，绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍。 www.neTzy8.cn
5.轻叩眼袋部位：用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。 www.netZY8.cn
6.下肢部推拿：由上而下擦下肢外侧部(足阳明胃经)3—5次，叩击3—5次;由下至上擦下肢内侧部(足三阴经)3—5次，叩击3—5次。 www.netZy8.cn
7.点按足三里、三阴交各1分钟。 www.netzy8.cn 女性美白网
每天或隔一天按摩一次，20次为一疗程。此法还可以预防或减轻黑眼圈，若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹。 wwW.netzy8.cn
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