美容食谱之熬夜吃什么好

时间:2014-03-17 08:05 点击: 次

　　冬天的天气寒冷干燥，在冬天，肌肤不仅要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。而现代女性的工作压力又给她们的皮肤更重的负担。有什么方法能够让肌肤在寒冷的冬季也能绽放光彩。什么方法能美容护肤，什么方法能让肌肤绽放出最美的呃光彩。 WWW.Netzy8.cn

熬夜吃什么好　　现代女性由于家庭，工作双方的压力，她们向时两头少的蜡烛，总有蜡尽的一天。而且经常熬夜会导致眼圈发黑，脸色蜡黄，头昏脑涨等，经常熬夜所带来的皮肤问题很多。如何祛除黑眼圈，如何祛斑，很多疑问开始出现在你身上。为了缓解或是解决皮肤问题，那么熬夜吃什么好呢?哪些食物能缓解皮肤问题呢? WWW.NETZY8.CN

　　皮肤受损时熬夜的危害之一。一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。一些食物能缓解熬夜所带来的皮肤问题，但是熬夜吃什么好呢?下面就让小编告诉你熬夜吃什么好，让你在这些食物的滋润下，重新获得完美肌肤。女性美白网

　　熬夜可以经常吃一下五种果汁。 WWW.NETZY8.CN

　　1、黄瓜汁

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　　一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。 Www.netzy8.cn

　　2、营养果蔬汁

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　　将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

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　　3、香蕉木瓜酸奶

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　　将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。 wWw.netzy8.cn

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