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一、提高免疫、防止过敏 www.NETZY8.cn 由于冬日气候的恶劣，皮肤易出现毛孔阻塞，常会因此而引起过敏现象，以致产生各种肌肤问题。因此，除加强皮肤保养外，还要注意均衡摄取身体所需之饮食营养，并养成良好的作息习惯，以提高机体的免疫力，抵抗皮肤过敏的损害。但是要冬季要如何保养皮肤呢?这里介绍3招，抗肌肤过敏不在话下： 女性美白网 招式1：降低室内外温差 netzy8.cn 女性美白网 冬季由于室外温度低，大多数人在家时都喜欢紧闭门窗。这种做法是不正确的，不仅会致使室内空气质量差，还会引起一些皮肤或身体问题。专家建议，室温维持在18摄氏度左右即可，尽量在室内避免开空调，以降低室内外的温差。如果是暖气过暖，可以将暖气旁的窗拉开一道缝以调节温度。NETZY8.CN
招式2：增加皮肤弹性 WWW.NETZY8.CN
胶原蛋白是维持肌肤弹性的关键，一旦肌肤获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。在肉类中鱼类的组成结构与人体最接近，是人体组织最能辨识吸收的胶原蛋白，因此鱼肉是与腊月温差过招的首选食物。此外还有很多的食物都有美容养颜的功效，为保养皮肤平时可以多吃一些。但不要过量，为了美容引起肥胖也是划不来的事情。 www.NETZY8.cn
招式3：调节微循环 www.NETZY8.cn
如果你在冬天进入暖气房时会有短暂的“面红耳赤”的现象，说明你的皮肤热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血，是微循环不畅的表现。 Www.netzy8.cn
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