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保湿补水 护肤第一步 www.neTzy8.cn
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要想养出好皮肤，补水保湿是第一步。肌肤在干燥缺水的情况下，是不能呈现水润弹滑的肤质的。做好肌肤保湿的功课也能维持好肌肤角质层中的含水量，这是另肌肤细腻有光泽的基础。 WWW.NETZY8.CN
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每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，利于给肌肤充足的水分和身体排毒的运作。外出的时候也需要多喝水来补充肌肤能量。在每晚睡觉前不宜喝水，这样会导致第二天早晨醒来后双眼浮肿。最佳的饮水时间是睡前2小时。 www.neTzy8.cn
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充足的睡眠时间也十分重要，睡好了皮肤自然就会好。经常失眠甚至不睡觉，皮肤变得越来越粗糙、黯哑。粉嫩婴儿肌便会渐行渐远。 www.netZY8.cn www.nEtzy8.cn 另外，注重皮肤的补水也尤为重要。在平日里的护肤中，爽肤水、乳液、精华一个都不能少。皮肤每天都会受到外界灰尘、紫外线等的伤害，若不再注意护肤，肌肤只会越来越脆弱，失去了防御外界侵害的基本功能。若要加强皮肤的补水保湿可以采取湿敷的方法，肌肤立马就能呈现水润莹滑的状态。不过，好皮肤不是一天两天就能养成的。关键是要保持这样的补水习惯，有这样补水保湿的护肤心态，相信吹弹可破的肌肤很快也能在你的脸上呈现啦。wwW.netzy8.cn
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内服外敷 补充胶原蛋白 NETZY8.CN
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胶原蛋白是皮肤重要的成分，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。 www.netzy8.cn 女性美白网
现在市面上有很多口服的胶原蛋白产品，但是这些口服品的安全性令人担忧。因此最安全的胶原蛋白补充方法，就是从饮食上改善。动物的真皮、筋腱、软骨都含有丰富的胶原蛋白，用这些来熬汤都是不错的胶原蛋白补充方法，能够为皮肤补充丰富的营养。 WWW.NETZY8.CN
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外敷胶原蛋白面膜也是迅速为肌肤补水，增添弹力的有效手段。胶原蛋白含有丰富的营养，对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。胶原蛋白具有美白护肤、平皱紧肤、保湿润肤等多重功效。 NETZY8.CNwww.netzy8.cn 女性美白网
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保护肌肤 时刻防晒 WWW.Netzy8.cn
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紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。wWw.netzy8.cn
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涂抹防晒霜的最佳时刻，为出门前20分钟左右，选择合适的防晒系数也格外重要。若不在户外活动的情况下，25左右的防晒系数就已足够。因此，想要娇嫩的婴儿肌，每天都需要涂抹防晒霜，最好能撑起遮阳伞。 wwW.netzy8.cnwww.nEtzy8.cn
雪糕般的肌肤不是每个人都能拥有，只要不偷懒，注重保养，粉嫩婴儿肌也会在你脸上呈现的～女性美白网
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