精油按摩美容妙方

时间:2014-02-28 08:35 点击:

编辑推荐现代人的生活充满压力,工作与家庭生活中各种不如意的事情往往使人身心俱疲。精油按摩是一种有效缓身心的治疗方式,通过精油按摩的过程,被按摩者可以充分感受到温暖与慰藉,对身体的精神与生理都有莫大的帮助。内容简介本书提供给您生活中各种精油按摩的方法,从美容减肥与治疗小病等生活症状切入,深入浅出地提出实用性的精油按摩建议。或许过去您总认为精油按摩非常复杂困难,那么打开本书学习一番,您将发现自己动手操作精油按摩一点也不困难。只要掌握好按摩的窍门与精油搭配的特性,您一定也可以和我一样,在生活中尽情享受精油按摩带给身体与精神的无穷慰藉!
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本书介绍了160种精油按摩方法,从而达到瘦身美容、调理排毒、振奋精神、减压治病的效果。操作简单,便于实施。目录序抚慰身心的香氛疗法 NETZY8.CN

Part1精油按摩入门篇
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一.精油入门知识 Www.netzy8.cn

1.什么是精油? www.neTzy8.cn

2.什么是精油按摩? www.neTzy8.cn

二.精油按摩的具体疗效 NETZY8.CN

1.精油按摩疗效大公开 WWW.Netzy8.cn

2.时髦的淋巴按摩疗效解密 wWw.netzy8.cn

三.精油按摩学习进阶篇 wwW.netzy8.cn

1.精油按摩的禁忌与注意事项 www.netzy8.Cn

2.识别按摩用精油 WWW.NETZY8.CN

3.按摩手法大解析

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Part2精油按摩美容篇 www.netzY8.cn

一.脸部按摩
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1.脸部按摩基本须知 WWW.NETZY8.CN 女性美白网

2.保持好气色的脸部按摩

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3.消除皱纹的按摩
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按摩对于干性肌肤的帮助 NETZY8.CN

4.去油消除面疱的按摩 WWW.Netzy8.cn

5.保湿润泽按摩 netzy8.cn 女性美白网

6.敏感肌肤的保养按摩
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7.油性肌肤的保养按摩 NETZY8.CN 女性美白网

二.其他部位的按摩

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1.颈部按摩
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2.眼部按摩 www.netzy8.cn 女性美白网

3.手部按摩

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4.头皮的护理按摩 www.NETZY8.cn

Part3局部瘦身的精油按摩法 NETZY8.CN 女性美白网

一.淋巴排毒法

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1.神奇的淋巴排毒按摩法
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2。淋巴排毒按摩的基本手法

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二.局部瘦身按摩
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1.手臂按摩

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2.腹部按摩 www.nEtzy8.cn

3.腰部按摩 www.netZY8.cn

精油与血液循环 NETZY8.CN 女性美白网

4.臀部按摩 www.NETZY8.cn

5.腿部按摩 www.netzy8.cn 女性美白网

Part4治疗局部小病的精油按摩法 www.neTzy8.cn

一.消化性症状舒缓方
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1.便秘 wwW.netzy8.cn

2.胃痛消化不良 Www.netzy8.cn

3.腹泻

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4.呕吐 netzy8.cn 女性美白网

5.食欲不振 www.netZy8.cn

二.上肢肌肉疲劳舒缓方
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1.肩膀手臂肌肉酸痛

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2.关节疼痛

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三.下肢疲劳症状舒缓万 www.netZY8.cn

1.双脚水肿

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2.脚部疲劳精神疲劳
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四.局部性疲劳与疼痛舒缓方

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1.头痛

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使用精油的禁忌 WWW.NETZY8.CN

2.腰酸背痛 netzy8.cn 女性美白网

3.生理疼痛 netzy8.cn 女性美白网

月经来前的精油按摩护理 www.netzy8.cn 女性美白网

五.咽喉与感冒症状舒缓方 女性美白网

1.咳嗽气喘支气管炎

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2.感冒发热
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Part5专为准妈妈设计的精油按摩法
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一.怀孕期间的精油按摩护理

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1.怀孕期间使用精油按摩的好处
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二.针对特殊症状的护理方
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1.背痛

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2.便秘

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3.静脉曲张 wwW.netzy8.cn

4.水肿 NETZY8.CN 女性美白网

5.妊娠
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6.抑郁 www.netZy8.cn

三.婴儿儿童的精油按摩
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1.儿童用精油按摩的注意事项 www.netZY8.cn

2.感冒症状的精油按摩护理 netzy8.cn 女性美白网

3.耳朵疼痛的精油按摩护理 www.netZy8.cn

4.消除肚子疼痛的精油按摩护理 WWW.NETZY8.CN

5.防止做噩梦的精油按摩护理 NETZY8.CN

Part6改善心情的精油按摩法
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一.使人心情愉快的精油按摩
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1.精油如何帮助治疗情绪 NETZY8.CN 女性美白网

二.舒缓情绪的精油按摩方 Www.netzy8.cn

1.焦虑
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2.紧张
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3.消极缺乏自信 Www.netzy8.cn

4.神经质 wWw.netzy8.cn

精油如何帮助消除压力 www.netzy8.cn 女性美白网

5.悲伤沮丧 www.nEtzy8.cn

6.失眠

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帮助安然入睡的精油按摩 WWW.Netzy8.cn

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