护眼秘笈
眼霜不要“从一而终”
很多人选择眼霜容易“从一而终”长年使用一种眼霜而浮肿细纹却还存伊静每天使用几种不同眼霜如含有高水分的保湿眼霜改善细纹的修护眼霜具有醒肤作用的清爽眼霜
点评眼睛周围有三区域上眼皮眼角下眼袋买眼霜前先要分清眼睛的哪部位出了“问题”上眼皮可选用紧致肌肤功的而眼角要用保湿除皱的下眼圈则用滋养美白的如果有条件最好对症来选择眼霜但眼部的“麻烦”不要仅仅靠眼霜内的调理也十分重要对女性来说平和的心态才最高级的“眼霜”眼部的皮肤相对细嫩脆弱如果整天愁眉苦脸或开怀大笑无疑会造成皮肤中的弹性纤维和胶原蛋白松弛这才产生皱纹的主要因素古人看美女的标准“笑不露齿”除了仪态的原因笑不露齿可让面部皮肤保持紧致防止皱纹的产生
保湿秘笈
含维A成分的更抗衰老
晚霜的主要功修护皮肤细胞会晚上进行更新而含有维生素A的晚霜具有抗衰老的功更伊静的最爱
点评夜晚皮肤进行新陈代谢的高峰晚霜应尽量选择含有维生素A成分因为维生素A够改善粗大的角质层去皱的作用较强但维生素A还有一显著的特点“怕光”见光会分解其护肤作用基本为零了因此无论几点入睡晚霜一定要睡前涂抹同由于晚上皮肤表面水分流失较大除了滋养的功晚霜的锁水保湿功也不忽视如果有条件还可涂晚霜后再抹上保湿的凝胶或喷点保湿喷雾让皮肤“喝饱”水再入睡
紧肤秘笈
洗脸后及涂抹收缩水
洗完脸后如果没有涂抹保养品可趁着皮肤角质层含水量多及涂抹化妆水当作清淡的精华液来使用让肌肤享受充足的营养
点评毛孔粗大的原因皮脂腺增生肥大或内分泌失调够收缩毛孔的化妆水大都含有一定的酒精可暂解决表面的问题但想彻底解决问题要从“嘴里”入手少吃油性大的食物和刺激性的食物够避免刺激皮脂腺的过度分泌而30岁后毛孔周围皮肤的结缔组织开始松弛导致毛孔呈下垂的椭圆型此要延缓皮肤老化的程度可多吃含茶多酚胶原蛋白大豆异黄酮成分的抗氧化食品会对紧肤有一定的效果
名人与健身走 剧情回放 医官向长今讲了雨水的妙用，而长今则说，冬天时候的腊雪水比雨水来得更容易，而且更好用，接腊月下的雪水洗眼睛，眼病会痊愈，如果涂抹在衣服或者书本上能防虫蛀。熬汤和腌渍酱菜、酿酒、腌虾酱都可以使用。 据东方医院消化内科李军祥主任说，李时珍《本草纲目》有记载，冬天时接下腊月雪水，放入坛子中密封好，等夏天再用，可以解一切毒邪，有清热解毒，生津止渴的效果。而用雪水洗眼睛，则有清热消肿的效果，用来治疗眼病，有很好的效果。 瞧他们早晨起床后做什么？ 查遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。 乾隆皇帝为什么能独享高龄呢？原来他有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色