一般女人25岁开始注意护理皮肤，但其实护理皮肤是没有时间限制的，越早开始，你的收获越大。容祖儿7岁就开始用妈妈的护肤品，10岁就会自制面膜美白肌肤。她说，信不信由你，天生多么好的肌肤都离不开后天的保养。
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“我基本上属于中性皮肤，但有些部位偏干，像眼袋和颧骨处，如果经常熬夜或整天化着妆，就会变得很干，我平时都要在这两个部位重点保湿。”
容祖儿年纪不大，但说起皮肤护理，却既有理论又有着丰富的经验：“我在七八岁的时候就已经开始向妈妈要护肤品，后来，大概是10岁左右，妈妈又教我用鸡蛋清混和蜂蜜、柠檬汁做面膜敷脸，说是有美白作用。所以，我一有空就做这种面膜，还将剩下的蛋清抹在头发上，当护发素用。整个护肤程序中，我觉得彻底清洁最重要。如果平日皮肤不干净，就会堵塞毛孔，不但容易长黑头，对护肤品的吸收也大为减弱。所以，我每星期起码做两次有深层清洁作用的面膜。”
容祖儿对皮肤护理一直坚持不懈，特别是加入乐坛后，她的工作量与日俱增，十分繁忙，有时只有两三小时的睡眠时间，这对皮肤保养是十分不利的。她又怎么应付呢？
夏天一到，女孩子就纷纷活动起来，减肥、美体、护肤，从头到脚全副打点，势必要把自己最美丽的一面充分展现。今天编编就给大家介绍一下一向爱完美的日本女星们的美学秘籍。虽然不指望和她们一模一样，但至少有个事实参考，总不会绕弯路走错方向耽误时间。
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土屋安娜
关键词：运动
适合群体：勤劳的你
推荐指数：★★★★★(运动最科学)
一直坚持每天喝1到2杯豆奶，这个习惯已经持续多年。自创的豆奶法是当中加入奎宁皮粉趁热喝下去。持之以恒，皮肤会越来越白皙。在皮肤什么也不吸收的情况下不要贸然用化妆品，就单纯用水便可，其他护肤措施都不需要。每天坚持跑5公里，锻炼腹肌100下，然后再在老公的帮助下锻炼强度腹肌30下，背筋20回。为了锻炼二头肌，时常会拿着抹布擦地板，即清理房间又得到了锻炼，可谓一举两得。
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“内保湿”靠喝美容汤完成
“外在保湿又加上内在保湿。”原来，这是容祖儿依然能保持水灵肌肤的秘诀。“我认为内在保湿更重要，所以，在坚持用保湿产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。像妈妈特别为我煲的木瓜鸡脚花生汤、花胶汤和海参汤都很适合女性，滋阴养颜，当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”
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独家秘诀：土豆泥敷脸去痘痘
经历过普通人平淡的生活，也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的生活，容祖儿说，她终于明白，早睡早起及远离烟酒是保持肌肤亮丽的重要因素。
很多像容祖儿般年龄的女孩天天为青春痘烦恼，但她说：“暗疮的确令人讨厌，但我有独家秘方：将马铃薯剁成薯蓉放在长暗疮的部位约十分钟，可以迅速杀菌消炎。这个方法你听起来可能觉得很怪很可笑，但我百试百灵，很有效的，而且不伤皮肤。”
文章容祖儿:皮肤保养越早越美丽()