好莱坞的明星们似乎永远有闪现着光环，在这个全球娱乐最为蓬勃的圈子里，美人自然是不会缺少的。这些美人们要在竞争激烈的演艺圈里一直保有高的人气，就一定能够要懂得保养，毕竟，长江后浪推前浪，新生代的美少女们可不是那么容易摆平的。那么现在，就来向这些好莱坞的大牌女明星们讨教一下护肤诀窍吧！
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Uma Thurman
第1课：防晒大计
“20多岁的女孩哪有不爱阳光的，她们喜欢海滩，喜欢把自己晒成小麦色，”Uma Thurman的私人皮肤科医生这么说，“于是我跟姑娘们说用防晒霜要像刷牙一样，成为生活中的一个关键点，一种习惯”。
阳光对于肌肤的“照顾”不仅仅是皮肤癌或者潜在皱纹的威胁，更多的时候斑点是更为难对付的问题，此外还有痤疮和干燥。有色人种会更容易遇到这样的问题，但如果使用防晒霜，便会很容易改变这样的状况。
“我们建议大家要使用SPF30以上的防晒霜，特别是如果要在室外长时间滞留，还要养成不断补防晒霜的习惯”，医生说。现在很多的粉底中会加入SPF的数值，而身体防晒喷雾也会是你最好的随身携带伙伴。
你是败犬女吗？你已经成功晋升为30+的轻熟女圈了么？在25岁以后，岁月痕迹已经悄悄来敲门了，所以30+败犬女们，你也要抓住青春的尾巴，开始疯狂保养咯。
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随着偶像剧《败犬女王》的热流而过，随便在路上、办公室或者其他公共场所都能听到在念叨着里面的故事情节，讨论着胜犬秘诀。那么你是败犬女吗？你已经成功晋升为30+的轻熟女圈了么？今天麦子就来教你几个“不老法术”就做不老胜犬。
败犬一词来源于日本漫画，是指30岁以上，高收入、高学历、事业成功，但无感情归宿的女性。不论你心目中的败犬在哪种界定，事实上，在25岁以后，岁月痕迹已经悄悄来敲门了，所以30+败犬女们，你也要抓住青春的尾巴，开始疯狂保养咯。
你现在出现这种情况了么？
最常见到的状况是肌肤自我恢复的能力变差，以前熬夜唱歌或K书，早上醒来依然不显疲态，但是进入败犬女阶段，同样的熬夜情形却需要靠长时间的补眠、敷面膜、加强精华液才能恢复。另外，因为表情所造成眼尾、眉梢、额头等部位的纹路，也会逐渐明显。
败犬女如何保养肌肤最好呢？
败犬女的肌肤还不至于历经过多的岁月风霜，所以保养重点在于预防与维持，通常基础的保湿可能不够，需要强化抗老的概念。
败犬女常见的肌肤问题包括细纹、毛孔、肌肤粗糙和暗沉，但因败犬女大多工作繁忙，过于复杂的保养程序也是一种负担，所以加强精华液和乳霜类的保养，就能提供肌肤适度的保湿和滋润。
在日常生活上，规律的作息永远是青春最稳固的基石，饮食上应尽量保持清淡，少油、少盐、少糖，同时可以适度摄取如SOD等帮助抗氧化的营养补给品亦可。
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第2课：光泽领悟
让肌肤看起来充满光泽的方法只有一个，那就是--面部护理。Drew Barrymore的美容师告诉我们：“首先是去角质，这会让你的脸摆脱晦暗，缩小正在扩大的毛孔，促进血液循环。要知道，去过角质的肌肤会透出恋爱中的红晕！”在家里，你可以这样做：把1/2茶匙的苹果醋(具有收敛功效)混合一滴薰衣草精油(滋润肌肤)，然后加入一茶匙燕麦、一小匙杏仁油以及一小点盐混合均匀，这样一个完美的去角质面膜就做好了，敷的时候只要1分钟就够了。
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麦当娜
第3课：阻击问题
年轻便是娱乐圈的绝对资本，所以对抗衰老便是每一个混迹好莱坞的美女从20岁就要做的事情,即便是“流行天后”麦当娜，也需要靠它来保持自己的年轻和活力。像Botox肉毒素注射这样的抗衰老方式因为要付出很大的代价，已经逐渐被好莱坞所抛弃，现在的流行是在皱纹冒出来之前就把它“挡”回去！
这就意味着通过使用一些护肤品来防止胶原蛋白的流失，首先日霜中要含有丰富的抗氧化物，比如说维生素A、C、E，绿茶等等。这些抗氧化物可以修复肌肤因为阳光照射而造成的衰老迹象。研究表明护肤品中如果含有两种或者两种以上的抗氧化物，效果会更加理想。晚霜中最好含有维生素A的衍生物，能够促进胶原蛋白的生长。
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虽然有很多女明星都会告诉你她们的美容步骤有多么繁琐，但她们的美容医生却会告诉你其实她们才不会这么做。“使用太多的护肤品会使得肌肤泛红、发痒、过敏”，Beyonce的皮肤科医生说。同样如果经常使用换肤产品也会发生同样的状况。“含有酸性成分或是维生素A衍生物的护肤品，如果使用正确对肌肤很有好处，但如果过量或是过于频繁地使用，会让你的肌肤不堪重负。”皮肤科医生们建议你永远不要比护肤品的建议使用步骤用得更勤。
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1、换上控油能力更强的护理产品，特别是要有良好的平衡肌肤能力；
2、轻薄质地的润肤霜必不可少，因为温度和湿度的增加会让肌肤更容易遭遇油脂的困扰，而补水保湿产品的质地清爽在夏天极为重要；
3、选择含有黏土的面膜，这样的面膜会帮你躲避痘痘的侵袭。
4、定期使用去角质产品，深层清洁肌肤，中性肌肤夏天一周去一次角质足够。特别警告：那些服用避孕药的女性日晒后更容易产生黑斑！
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