NO.1山田佳子 46岁
山田佳子认为脸部清洁和基础保湿很重要
1、水温控制在35°，水温太热导致肌肤水分流失，不仅肌肤感到干燥，且易引发干纹。
2、洁面后，涂抹上含有保湿效果的面霜，再追加一层保湿面霜。日本独产的温泉保湿品让爱美的女性有了福气。
佳子的美容日程表：
6:00am：喝上一杯温水，清洗肠道，辅助排毒。
6:10am：食用调健康食品，从内调节身体机能。
7:15am：清洁、保养，水温的把控和保湿品的提供，让肌肤水润饱满。
10:00am：办公室的干燥，是肌肤干纹、细纹的大敌。
13:00pm：护肤千万不要以为是只白天和夜晚这么简单，长达8小时的工作中其实也应该为肌肤添加一些“食物”来充饥。
15:30pm：随身携带一些保湿品，肌肤干燥时拿出来了用，像是我们随身带的化妆包里都能放一些保湿喷雾或是保湿面霜
20:00pm：下班回家煮饭，使用对身体有益的食材和调味品，像是橄榄油对身体就很好。
21:00pm：沐浴之后要为身体肌肤涂抹保湿产品，这样不仅是脸部，就连身体肌肤也水嫩嫩。
21:30pm：工作一天之后很辛苦，身体各大部分也有点僵硬，尝试做一些柔和放松的运动，舒缓想紧绷的身体。
22:45pm：入睡前喝一杯生姜茶，活血暖体，促进循环。
23:00pm：各类面膜、膜为肌肤注入高效。
23:30pm：给肌肤提供一个良好的湿度环境，加湿器来帮忙。
NO.2田泽友子 38岁
根据每月的月经前后使用不同的汉方护肤品，来平衡因激素引起的不平衡导致的肌肤问题。如：干燥、痘痘、黑眼圈等。
田泽友子每天2次，1次10分钟，会用4片化妆棉在脸部的重要部位进行化妆水敷脸工作，确保肌肤的润泽度。
友子的年轻秘诀：购买具有活肤功效的水，并且将它们保存在冰箱冷藏门上，低温的活肤水能迅速刺激面部毛孔和毛细血管，用双手轻轻拍打，帮助吸收，能让肌肤迅速红润起来。
田泽友子表示，美容水其实不单只是早晚洁面后采用，平时也可以随时用它来为肌肤补充养分。随身携带小瓶活肤水和化妆棉，工作午休时，将化妆棉浸上活肤水后，在双颊、额头、下巴位置敷上5分钟，做一个快速简易的活肤面膜，唤醒倦怠肌肤，效果很好哦！
NO.3山田玲子 37岁
护肤从洁面开始，山田玲子身上得到了完美的体现。
她认为，泡沫丰富，含有水润度的洁面皂，不仅可以彻底额清洁脸部污垢，还不会让肌肤紧绷，为后续护肤打好了基础。
玲子的红润秘诀：日本的米酒和我们的酒糟米酒不同，没有那么甜，用它来美容不会有糖分黏糊糊的感觉。她会利用小坛子自制米酒，充分利用酒糟来作为面膜，利用米酒来作为洁肤水。
酒糟有消毒、美白和刺激血液循环的作用。每周3-4次，在洁面后，将酒糟敷在双颊5分钟左右洗净，从25岁开始坂村莉香小姐就一直坚持这样做，脸上从来不会长痘痘，而且光滑亮泽，充满透明感。而米酒作为洁肤水卸妆，则是很天然的成分，不会有化学刺激，而且自制的米酒中酒精含量其实非常低，比市面上的洁肤水要温和得多。
NO.4日比志保 39岁
除了常规的基础护肤、抗老护肤，日比志保在饮食中非常在意胶原蛋白的摄入补充。确实，胶原蛋白是女性抗老美容的好朋友。
志保如何护肤：自己的养颜秘诀其实是自己的婆和母亲一路传下来的，“那时候没有什么高级化妆品，都是采用最天然的食材来自己加工。”而这种天然的成分安全不刺激，恰恰适合各种年龄段的肌肤。
用纯牛奶+自己DIY调制的面膜，利用牛奶中的维生素B族，对肌肤能起到很好的滋润作用，同时，蜂蜜又具有美白和镇静的效果。如果是在干燥季节，还可以再加入一枚鸡蛋的蛋清帮助保湿。而每天午后一杯的柠檬红茶或玫瑰红茶，补充VC的同时具有活血温补的作用，让肌肤自然焕发红润活力。
NO.5水谷雅子 43岁
姐妹们先不要感叹命运不公，成为如此叫人看不出年龄的美魔女才不是平白无故的呢，水谷雅子对于的保养向来十分有计划，甚至每日都恪守着近乎严苛的护肤程序，下面就来看看美魔女的保养秘诀大揭秘!
轻拍保湿水，这就是水谷雅子的护肤秘诀，这么说大概显得很轻巧，轻拍保湿水是不少MM每天自觉要做的功课，不过，轻拍一个小时，又有多少人做得到。
毅力美魔女的保养：水谷雅子每天护肤要花5个小时，5点钟起床开始，洗脸的水温一定在32度，要用温度计量着，用1个小时上爽肤水，轻拍1个小时。
要当成美魔女，这个耐跟恒心还真是恐怖级别，虽然我们不能像水谷雅子一样每个5小时在脸上，但至少水谷雅子告诉了我们一件很重要的事：保湿水原来真的是大大的有用的!
简单手法，让家里的水水发挥出最大魔力!
回顾美魔女的保养秘诀，不难发现几个因素，水温、时间与手法，也就是说，只需要在这几个重点上找到正确的，就可以让家里那支已经被我们用得不耐烦的保湿水发挥出最大的魔力!
温度：让保湿水自然融入肌肤
水谷雅子选择了32°这一数字可不是根据天气定的无聊温度，人体恒温37°，体表温度略低，无论在使用何种保养品时，都是毛孔自然打开，营养渗透得最为彻底。
如果温度过高，会伤害肌肤，容易产生细纹，也容易带走肌肤本来的水分，从而导致干燥紧绷;如果温度过低，毛孔收敛，营养不能彻底进入肌肤，仅仅在肌肤浅表层稍作逗留，就大量流失掉了。
洁面后，毛孔已经打开，如果让保湿水保持体表温度相近的温度，则可温和自然的被肌肤接受，从而达到事半功倍的效果。
TIPS：拍保湿水之前，先把适量保湿水倒在掌心，轻轻摇晃手掌直至爽肤水变暖，通常持续10S左右即可。
早上经过一宿安眠，身体的水分消耗巨大，毫无水分补充的身体哪里还顾得上“面子”，在这个时候及时为肌肤补充水分，吸收效果良好，同时也让整个上午的肌肤容光焕发;
下午1时一天中空气最干燥的时刻，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望;
晚上“抛头露面”一整天，肌肤可是急需你的安抚哦，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水还能够促进营养成分的充分吸收。
TIPS：轻拍的时间可以分两次，控制在4分钟左右，如果比较懒，就拍1次2分钟好了，记得要不拍得太干，让脸上存留适量水分自然吸收。
（责任编辑：许珂）