夜间保养四步走 跟皱纹说永别

　　白天，我们辛勤工作，面对各种各样的压力、环境的气息、各种辐射，下班回到家真想让自己的身体和肌肤歇一歇。不想老得快，不想变黄脸婆，就赶紧动起来吧！养成夜间保养对每个女人来说，非常重要的哦！也是修复的最佳时期！

　　1、多按摩、提拉疲劳肌肤：按摩可以促进细胞代谢，使保养品更快吸收；

　　2、避免睡眠中的光老化：千万别开灯睡觉！

　　3、抓准美容时间：应该在11 点前就寝，并保证8小时睡眠；

　　4、香气让心情好起来：由植物稀释的花水，可以让人心情变好，脸部表情舒展开来，降低表情纹出现的机会。