一、SPF值的换算
用最简单的例子来说，就是，在你现在的地区，以当时的太阳照射强度，大概估计一下自己要是站在太阳底下，一动不动，那么裸露的皮肤大概晒多长时间会发红，如果你大概估算的时间是15分钟的话，那么，如果你用了SPF为15的防晒霜，那么，这个防晒霜能提供的保护时间就是15*15，也就是说，你要是在太阳光下的照射超过了225分钟的话，就应该再补擦一次防晒霜，因为超过225分钟以后，上一次防晒霜的有效保护时间已经过了。或者，你用的是SPF为30的防晒霜，那么你在太阳直射下的活动超过了450分钟的话，就需要重擦一次。
也就是说，如果只是上下班时间暴露在太阳下的话，是用不到SPF超过30的防晒品的，但是要是出门旅游，尤其是去高原的话，即使是SPF为50的防晒霜，也要差不多4个小时就补擦一次。根据自己的活动时间来选择防晒霜才是明智的做法。太薄的，起不到保护的作用；太厚的，又白白增加皮肤的负担。
二、日系防晒霜最爱用的PA值是怎么一回事
PA值其实也就相当于有效防护时间，PA+大约4小时，PA++大约8小时，PA+++就相当于超强防护了。不过一般户外活动，处于猛烈的阳光下，小编还是建议两三小时就补涂一次，避免晒伤。
三、防晒霜用防水的，还是用不防水的？
简而言之，防水的，也就防汗，就需要专门的卸妆产品才能彻底洗干净，要不然的话，残留在皮肤上，会堵塞毛孔，跟彩妆或者粉底一样；不防水的，也就不防汗，所以好处是对皮肤不会增加额外的负担，但是坏处就是出一次汗就得再立刻补擦一次。洗脸的时候，跟平时用一样的洗面奶就能轻松洗干净，不用担心残留的问题。要去海边玩，出门旅游，还是推荐用防水防汗的，平时日常生活防晒，不防水的也能满足基本需要了。
所谓的物理防晒是在防晒霜里面添加一些能反射阳光的微小粒子，一般是二氧化钛、氧化锌等等，这些物质能将皮肤上的紫外线反射出去，从而达到保护肌肤不受紫外线伤害的目的。
所谓的化学防晒是指在防晒霜里面添加了能吸收特定波长的促紫外线吸收剂，能将皮肤上的紫外线转化为热能等能量散发出去，从而达到保护肌肤的目的。
◇两者的优劣比较：
物理防晒的关键在于微小粒子的处理程度，所以要查看膏体是否细密，不易出现白色残留，因为微小粒子一般不溶于水，所以一般是跟油类或者乳霜类的介质一起混合的，大部分的物理防晒产品都有写“本品不添加促紫外线吸收剂，用之前请摇匀”，就是这个原因，里面是水油混合的质地，用之前要是不摇匀的话，很容易出现挤出来的膏体太过浓厚，不易抹散。大部分的日本防晒霜都会在外包装上注明是不是添加了促紫外线吸收剂，方便有红血丝的、有过敏史的人选择。一般来说，物理防晒，引发皮肤过敏的比率非常小。
化学防晒的关键在于促紫外线吸收剂属于化学成分，跟皮肤接触以后有皮肤肯定会增加相应负担，但是相比物理防晒的产品，化学防晒的产品会显得更透明清爽，同时，也更容易引发皮肤过敏。恩，我个人是不怎么推荐了。根据查来的资料，欧莱雅旗下的巴黎欧莱雅、薇姿、理肤泉、兰蔻、碧欧泉、HR等品牌都采用的是欧莱雅专有的化学防晒成分，所以敏感肌肤的要慎重选择了。
针对儿童的防晒霜，一般具有以下几个特点：
1.都是属于物理性防晒产品，没有添加促紫外线吸收剂等化学防晒成分。
3.大部分都采用的是抗过敏配方，经过了过敏测试的。
4.大部分都是不防水配方的，所以不用卸妆。
综上所述，儿童防晒霜适合的人群是6个月以上的婴幼儿，皮肤本身容易敏感，有过敏史的，有红血丝的，皮肤偏薄的人群日常使用。切记，不防水的防晒霜，出了汗就要补擦的，要出门旅游，或者要去参加水上运动的人就要慎用了！
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