面若桃花，肤似凝脂，在金庸的武侠小说中，但凡说到美女，几乎都要用到这两个形容词。事实上，这也是很准确及专业的，前者说的是肤色，后者说的是肤质。几千年来，这也一直是中国女人眼中的完美肌肤。
沧海桑田，时代变迁，在生活节奏与生活环境都大不同前、更不能与古时的无污染环境相比的当下，美女们想面若桃花、肤似凝脂，难度当然要大很多。所以，要用比以前更多的护肤品，还要关注当下最新的护肤技术的应用。这里就先看两个榜样。
面若桃花 宋慧乔
征服男人的女人成功，但还不算最成功的，男人、女人一块征服的女人，那才叫成功，不过，能做到这点的女人是凤毛麟角，宋慧乔就是极少有的一个。除了性格、演技，那一身绝美的被称为蛋白质瓷肌的肌肤是另一重要因素。
宋慧乔的皮肤好到什么程度呢？就是可以在几乎是裸妆的情况下保持广告中的皮肤效果。很多明星都拍护肤品广告，可是，有很多明星如果不化妆的话可以用“惨不忍睹”来形容，近看更是千疮百孔，皮肤那个粗啊！广告里看到的那个效果，是不知道摄影师死了多少脑细胞才修出来的。淡妆就有广告中的皮肤，内地的大牌女明星中还真难挑出来。
对完美肌肤的标准，宋慧乔的观点跟你我一样，一是要白，还要不是惨白，而是健康的白里透红的白，面若桃花，胜风凌雪。下面就看一下她是怎样做到白里透红的。
敷美白面膜
拍戏或拍广告有时需要晒太阳，最要命的是一晒就是好几天，对一个美女来说，牺牲是很大的。不过，宋慧乔每回都可以白回来，自有她的一番心得。为了让自己迅速恢复原本白皙的模样，她每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，目的就是为了加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。
用牛奶洗脸
她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔也会采用黄瓜面膜等应急措施。
饮食严格控制
宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品饮料，宋慧乔是坚决不碰的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如喝人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，希望能从里到外强化美白。
保养从细节做起
从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：“因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传；不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。”
宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏。长时间化妆，还是背台词造成精神紧张，都会影响肤质；拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。
在注意生活细节问题上，宋慧乔举例：“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让皮肤越洗越糟！”
善用保养品
在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前会敷面膜，这是不错的习惯；不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。”另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”
肤若凝脂 吴佩慈
近距离采访过吴佩慈，那皮肤，真是没得说，用肤若凝脂来形容一点也不过分，白且光泽度很好，加上标准的九头身，气质极佳。
她认为，让肌肤不能呼吸的东西，就一定不是好东西，所以，如果某件产品用下来，一旦有过敏、起痘、干痒、红肿等等情况，就千万要停止用，更不能千方百计地用产品去遮盖，给皮肤更多负担。此外，她认为女人要及时为自己放松与减压，因为现在女性工作压力都很大，承担的角色也越来越多，但环境的污染和长期用化妆品又让皮肤变得毫无神采，包括毛孔扩大，松弛暗哑，幼纹及皱纹等现象出现，还有黑眼圈、眼袋等。所以，懂得放松，最好每周都去做一下SPA，对缓解压力很有帮助。
对完美肌肤，她的观点跟宋慧乔一样，要白、还要是健康的白，对于普通人来说，俩人都值得学习的一点是：尽管已天生丽质，后天还是那么勤奋。不论多忙，一定都要清洁干净、做完护肤再休息。这可是要相当毅力才能做得到的。下面看看她的护肤之道———
卸妆与清洁是重要课题
不管拍戏或拍广告，女艺人得在脸上涂厚厚的化妆品，毛细孔几乎不能呼吸，所以卸妆与清洁就成了重要课题。吴佩慈表示，自己洗完脸，通常配合化妆水软化角质，她的脸部比较干，容易过敏，额外要搽保湿液或乳液，不能涂太多，毕竟肌肤还算年轻，过量残害，容易长出一颗颗凸出来的油质粒。
每天保养功课从头做到脚
吴佩慈深信“花无百日红”的道理，她认为自己虽拥有吹弹可破的白皙肌肤，但对于保养，仍然片刻不敢放松，每天保养功课都是从头做到脚，一个部位不能少，就算再忙再累，还是会做到基本的简单护理。
注重汉方保养
吴佩慈除了瓶瓶罐罐不少，她的汉方保养也是一门大学问。她说自己偏爱吃垃圾食物，如汉堡，炸鸡等;导致体质虚，容易手脚冰冷，平常她会挑三颗红枣、三颗龙眼加入沸腾
热水回冲当饮料喝，据说可以补血，保持脸色红润，女生常喝可补气，安神，丰胸。另外她建议多吃白木耳、四物、枸杞、花旗参等中药汉方，尤其白木耳，据说含有丰富胶原蛋
白，对皮肤很好，夏天时加莲子(不能去心)一起煮冰糖莲子，具有不错的降火效果。
保养品使用有秘诀
搽保养品时，吴佩慈表示，除了眼霜外，其他款乳液都不能接近眼睛，对于特别想防晒的部位或雀斑，搽美白精华霜时可局部加重剂量。