【西看】减肥者能不能吃豆腐

减肥者能不能吃豆腐

减肥者能不能吃豆腐

减肥者可以吃豆腐。跟平常吃的面食相比，豆腐的热量非常低。很多人在减肥期间担心吃了豆腐之后会变胖，其实减肥者大可不必担心吃了豆腐之后，会让自己变胖。豆腐是高蛋白、低热量的食品，因而豆腐非常适合减肥者食用。