【日之美】防晒DIY 几种果蔬天然防晒霜

　　防晒已经成为女人每时每刻的必修功课，不过不知你是否知道，3种水果的防晒效果也相当不错，让你从内而外白起来，还有自制蔬菜防晒面膜，健康效果好，快来试试!

　　1、 番茄

　　这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。