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| 冬季干燥，女性朋友开始对皮肤保养，冬季女性应该多吃些水果，可以起到护肤的最用，水果不仅含有大量的维生素，还有很多保湿的分子，下面小编就把这些水果告诉大家。
苹果：苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸，可使毛孔通畅，有祛痘作用。将苹果削皮后捣成糊状，均苹果：苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸，可使毛孔通畅，有祛痘作用。将苹果削皮后捣成糊状，均匀涂抹在面上15分钟，然后洗净，可达到软化角质层的效果。
橘子：橘子以其丰富的果酸和维生素c而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是橘皮中所含的有机酸能增强肌肤弹性。每天用橘皮擦脸或用橘皮泡水喝，还可促进皮肤的新陈代谢。
葡萄：将葡萄洗净去皮、核，放入果汁机中榨成汁，将汁液收集于玻璃杯中，每日早、晚洗脸后，用此汁液涂搽面部，可爽肤，治疗痤疮、淡化雀斑。
柠檬：柠檬能增肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。用法：取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在面部轻轻按摩约10分钟后，用温水冲洗掉，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
桃子：桃子中含有大量的维生素b和c，有促进血液循环、使面部肤色健康红润的功效。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上按摩，然后再洗净，有助于保持皮肤的光滑与柔嫩，还可清除毛孔中的污垢。
温馨提示:按照小编上面的方法，保证你的皮肤又白又水嫩，女性朋友每天必须坚持每天吃一次水果。 |
