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黑头痘痘的难题一定要从多方面出发，单单的化妆品养护是远远不够的，之前我们都说到了身体内部的分泌是引发痘痘的一大重要原因，确实是这样的，今天我们从饮食方面来和大家讨论一下饮食养生去痘痘黑头的方法。
不知道大家看到了看到的《饮食护肤小恶习，一定要管住嘴哦》这篇文章了没有，其实说的很对，要想做好一件事情一定要有坚定的毅力和抑制能力，所以我们去痘痘黑头也是一件这样的。
其实刚才给大家介绍的那篇文章里边的说的火锅是非常阻碍护肤美白的，因为火锅中不但有色素韩会有各种各样的油类，会给内脏带来巨大的压力。原因有以下几点：
1、会吸收大量的防腐剂，增加衰老速度。
2、会吸收大量的油脂，增加身体负担，破坏肌肤表面油水平衡引发皮脂膜受损，同样会加快衰老速度。
3、上火食物，冬季比较干燥又容易上火，本来白天的空调暖气已经够干了，但是在加上吃火锅上火就会造成火上加火的情况，会更干。
上边只是说个例子，希望大家在冬季饮食一定要注意，不要单单是为了吃的爽而吃，也要为肌肤和身体考虑的。
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