春季皮肤修复5技巧防止皮肤损伤

时间:2015-05-20 00:01 点击:

 

我们的肌肤每天总会有意无意地遭遇到一些损害,有些也许是可以避免的,有些却是不得不面对的,唉……如果能提前掌握它们出没的行踪以及对起因有所了解,那就能够从容面对,并且在第一时间加以修复了吧。

 

最醒目的受损:黑眼圈

 

形成原因:如果只是短期出现的黑眼圈大多与饮食不正常、作息时间不好、卸妆方法不当有关;如果是长期的黑眼圈,则与先天遗传、色素沉着和眼皮老化松弛等情况有关。

 

中医指点:

 

1 用几片新鲜的黄瓜外敷在浮肿的眼部,方法简单,但效果却不错哟。

 

2 取黑木耳50克,红枣10个,红糖100克制成养生汤饮,早晚各服一次,有消除黑眼圈的效果。

 

3 按摩丝竹空穴、太阳穴,能缓解黑眼圈。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

 

4 用小方巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上,也能很快消除黑眼圈。

 

最无奈的受损:小雀斑

 

形成原因:这是一种“常染色体显性遗传”病,很容易从父母那里获得,夏季日晒后加重、冬季减轻,常常表现为淡黄色、黄褐色或褐色的圆形或椭圆形的色素沉着斑点。

 

中医指点:

 

1 取柠檬1片加冷开水,放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀,饮用此茶肌肤细腻,黑斑渐淡。

 

2 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,能减轻色素沉着,可帮助消除雀斑。

 

3 用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点也会变得不那么明显。

 

4 每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿,长期坚持也能有效淡化雀斑。

 

最触目的受损:红血丝

 

形成原因:红血丝与身体的血液循环有关,任何能够使表皮组织变薄、血脉运行不畅、或者伤及颜面经络、导致血脉扩张的损害都可以造成毛细血管的扩张,形成红血丝。

 

中医指点:

 

1 尽量使用物理方法进行防晒,比如使用阳伞、戴宽边帽子、选择长袖衣服、裤子。

 

2 注意调节内分泌平衡,保持充足睡眠,忌食辛辣等刺激性食物,尽量防止血液集中到头面部形成淤血。

 

3 用热毛巾和冷毛巾交替敷面,先热后冷,如此锻炼,使皮肤恢复对温度的快速反应,并提高血管对外界刺激的耐受能力。

 

4 经常按摩红血丝部位,促进血液流动,红血丝严重时可以冷敷,以减轻脸部发热、肿胀。