美白祛斑小秘方主要靠内调外养
内调主要是调整生活习惯,饮食作息都健康规律一点。然后要注意防晒保湿,当然保持心情愉快也是很重要的哦!网上常说的那些西红柿面膜、醋蛋液什么的就不多说了,效果还是有的,可以试一下。既然要晒,就晒一些比较不常见的。食疗就是要多吃富含维生素的果蔬,常吃这些食物美肤事半功倍。
常喝葡萄籽可美白
每天晚上临睡前,用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用,每一次喝的时候,可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中,之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍,坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等,能预防黑色素沉淀,降低紫外线的伤害,从而达到美白亮肤的功效。
柠檬水美白
每天饮用一杯柠檬水,能帮助体内消化排毒,还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用,因为柠檬属于感光食物,它内含光敏物质,所以要避开阳光,建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素,防止肌肤黑色素的沉积,同时还可分解黑色素,是美容美白的圣品。
美肤汁
就是雪梨、甘蔗、葡萄还有蜂蜜,大概按1:2:3:1的比例,搅汁去渣,然后混合起来装瓶备用。每天早晚用开水兑了喝一点,甜丝丝的味道还不错,对于消除各种色斑很有用的。有时间的话还会煲点黑木耳红枣汤来喝,可以美白祛斑,健脾润肤的。女孩子多喝还能益气补血,驻颜美肤,很神奇的说!